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Mindfulness

La práctica repetida de la meditación, o concentración sostenida en la respiración y en la atención al presente de la experiencia de ser, reducen el estrés y la ansiedad y aumentan la calidad de vida En todas las culturas, dentro de las tradiciones espirituales, se han desarrollado durante siglos prácticas de meditación. Mindfulnesses una depuración [...]

By | 2018-02-19T13:34:46+02:00 enero 9th, 2015|Sin categoría|0 Comments